Практическая Магия, помощь Мага
Удача находится в распоряжении звезд, астролог способен изучить гороскоп, чтобы избежать злой фортуны; Рок неизбежен, частичное знание о нем дает гадание, но оно бессильно перед Судьбой; лишь Случайность сама открывает себя людям, и ею можно управлять, ведь знание и есть сила «Случайности не случайны» – это принцип, ключ к магии, эзотерике и оккультизму. Наш сайт и проект посвящены трем целям: теоретическому изучению магии, практической магии и оказанию магической помощи нуждающимся в ней.
СЛУЧАЙНАЯ СТАТЬЯ
-
Дыхательное упражнение «Трехчастная релаксация»В предыдущих статьях я описал 1) технику полного дыхания и 2) технику попеременного дыхания ноздрями. Если вы ими овладели, и у вас нет серьезных проблем с сердцем, стоит изучить еще одну технику – четырехфазное (четырехчастное) дыхание. Обратите внимание, что этот вариант четырехчастного дыхания стоит делать не отдельно, а только как завершающий этап «Трехчастной релаксации» (обычная техника четырехчастного дыхание предполагает 1) вдох, 2) задержку после вдоха, 3) выдох и 4) задержку после выдоха одинаковой длительности). Приступим. Техника «Трехчастной релаксации» такова: I. 3 минуты совершается полное дыхание, II. затем 3 минуты поочередно дышите разными...
