Все статьи с тегом «базовые техники»:
1.
Медитация для релаксации: «Базовая техника очищения ума»
Данная медитация будет вам полезна для достижения состояния релаксации, чтобы вы могли удалить нагнетающие вас эмоциональные и мыслительные факторы. Технически это упражнение выглядит просто, однако для ...